2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
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1406 kcal
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지방: 117.00g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 37.87g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. 점심 식사: Awokado, Lisner Śledzie po Kaszubsku, Seler Naciowy, Cytryna, Imbir, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż. 저녁 식사: Łaciate Mleko Junior, Czarne Oliwki, Bluedino Ser Rival, Łaciate Śmietanka 36%, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Tesco Dorsz Bałtycki. 간식/기타: Bakalland Orzechy Brazylijskie. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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댓글
Waga z wczoraj, dziś pewnie będzie więcej po wczorajszej wyżerce :)
2017년 06월 22일 작성이: mal_07
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