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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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1275 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 100.28g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Pfirsiche, Ja! Magerquark. 점심 식사: Nespresso Latte Macchiato, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Ja! Magerquark, Wassermelone. 저녁 식사: Barbecue-Soße, Vita D'or Rapsöl, Grillido Popeye, Grillido Smoky Beef, Grillido Italico, Zucchini, Möhren. 간식/기타: Aprikosen, Nektarinen, Bahlsen Deloba Minis Himbeere. 더보기
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1837 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 달리기 - 10km/h - 30 분. 더보기
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