2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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1149 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 121.27g.
아침 식사: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Soignon Ziegenkäse, Lachs, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Filinchen Original. 점심 식사: Kartoffelsuppe, Olivenöl, Semmelbrösel, Merl Nudelsalat Mediterran, Gekochter Blumenkohl (Frischware). 저녁 식사: Ziegenkäse, Filinchen Original, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Korrekt Körniger Frischkäse. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Himbeeren, Süßkirschen, Erdbeeren. 더보기
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1647 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 8 시간 2 분, 숙면 - 10 시간 13 분. 더보기
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안정된 체중
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