2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
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984 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 105.52g.
아침 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Ballaststoff, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Nudeln, REWE Frankfurter Rindswurst, Zwiebeln, Tomaten. 저녁 식사: Haribo Lakritz Konfekt, Rote Paprika, Lauch, Zwiebeln, Tomaten, Chavroux Ziegenkäserolle. 간식/기타: Kekse. 더보기
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2129 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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