2012년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 22일:
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1119 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 83.13g.
아침 식사: skim milk, spray butter, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Mayonnaise, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 96% Fat Free Boiled Ham Cold Cuts, Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. 저녁 식사: Loaded Mashed Potatoes, Steamed Broccoli, Classic Sirloin. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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