2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.0 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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782 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사: Poached Egg, Blueberries, White Bread. 점심 식사: Soft Pretzels, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Quinoa Salad. 저녁 식사: Multigrain Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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