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Hour and a half dance/walk this morning...starting to get hot earlier and earlier now...already 80 at 7:30 am. Labs in the morning.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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299 kcal
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지방: 17.06g | 단백질: 23.86g | 탄수화물: 13.57g.
아침 식사: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Regular Coffee. 더보기
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1607 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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