2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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1243 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 153.86g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellate e Conserve. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Farina di Ceci, Frisella. 간식/기타: Susine, Parma Prosciutto Crudo. 더보기
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안정된 체중
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