2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
|
1001 kcal
|
지방: 33.35g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 92.20g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Яичный Белок. 저녁 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Черешня, Клубника, Ласковое Лето Творог 3%, Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|