2017년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
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1392 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: Grapefruit, Plus Frambozen Light Jam, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gekookt Ei, AH Margarine Bewust Light. 점심 식사: AH Margarine Bewust Light, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 저녁 식사: Bosui of Lenteui, Croutons, Gepelde Zonnebloempitten, AH Snoeptomaatjes, Calvé Honing BBQ Saus, AH Beenham Naturel, AH Avocado Eetrijp, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). 간식/기타: Cornetto Classico (75g), Prince Multi-Cereals, SanaSlank Reep Pinda Chocolade Crunch, Peijnenburg Honing Caramel Koek. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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