77/58/93.5
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 19일:
|
1948 kcal
|
지방: 83.08g | 단백질: 165.44g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Цукаты, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир. 저녁 식사: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: LevelUp Концентрат Сывороточного Белка, Селянин Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|