2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
|
974 kcal
|
지방: 28.97g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 132.06g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Quiche de Espinafres sem Carne, Spoleto Berinjela Cozida, Sobremesa de Gelatina, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Habib's Esfiha de Carne. 간식/기타: Rochinha Picolé Coco Branco Zero, Bauducco Pão de Mel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|