2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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1457 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 178.96g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 점심 식사: Caffè (Espresso), Ciliegie, Albicocche, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Albicocche, Heineken Birra, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo. 더보기
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3458 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 샤워 - 10 분, 서있기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 스쿠터 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 50 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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