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Ayer día de no parar. Curso de cocina, luego un hospital con un pequeño susto con mi hermana que afortunadamente no fue nada, luego con mi marido comimos es un gastrobar, de ahí al otro hospital a ver a mi suegro, a casa a cenar y día pasado en un suspiro. La alimentación normal, pero no pude ejercitar.
Hoy no voy al curso de cocina pero aprovechare la mañana para ir al gym, caminata y luego prepararé un risotto de champis y calabaza.
A cuidarse.
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75.8 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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250 kcal
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지방: 1.20g | 단백질: 6.00g | 탄수화물: 52.70g.
점심 식사: Hacendado Risotto de Champiñones. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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