2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
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1556 kcal
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지방: 81.43g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Малина. 점심 식사: Котлета Куриная, Оливковое Масло, Морковь. 저녁 식사: Клубника, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Цезарь с Креветками. 더보기
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2737 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 30 분, 쇼핑 - 2 시간, 청소 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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