2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
|
1491 kcal
|
지방: 62.30g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 154.64g.
아침 식사: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Медом, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Sen Soy Соевый Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 간식/기타: Красная Цена Джем Клубничный, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Сыр Косичка, Bud Пиво Светлое, Ашан Груша Вильямс. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|