2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
|
1395 kcal
|
지방: 46.43g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 152.81g.
아침 식사: Весела Корівка Сыр Плавленный "Дружба" 50%, Millennium Extra Brut 80%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлопья Кукузные Вареные Молоко/Вода (Сквирянка). 점심 식사: Черешня, Запеканка из Цветной Капусты. 저녁 식사: Оливки, Помидоры, Салат Рукколой, Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Листовой Салат, Вино Сухое, Nigel Ставрида Атлантическая 9/15. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, Абрикосы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|