hz1962님의 저널, 2017년 06월 17일

2017년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
97 kg 지금까지 감소한: 27.8 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
1890 kcal 지방: 93.68g | 단백질: 80.97g | 탄수화물: 175.36g.   아침 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Salz, Gut & Günstig Rotwurst, Philadelphia Luftig & Lecker Kräuter der Provence, Dinkelbrötchen, Rispentomaten, Kaffee, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf. 점심 식사: Ofensuppe, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Kaffee. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Ofensuppe, Lidl Baguette. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Trader Joe's Knäcke Maxi Müsli, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. 더보기
2230 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 10000 Schritte - 8 시간. 더보기
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