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Pues el peso está díscolo y no obedece. Ayer pequé con medio gofre (no comí la nata ni helado) y una horchata. Pero estoy contenta porque me fui al gym a pesar de la ola de calor y me vine desde allí andando, casi una hora de caminata. El calor a la vuelta me hizo pecar con lo dulce.
La regla tampoco está ayudando a bajar.
Hoy toca día intenso, de 9 a 14 curso de cocina, luego ir a buscar a mi marido, comer donde sea y al hospital que está mi suegro ingresado.
Se me olvidaba, los estiramientos me están viniendo bien. Al día siguiente me duele menos la hernia.
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76.3 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 4.2 kg 증가하기
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