meine Güte bin ich stolz auf mich ^~^ davor die Jahre hat es mangels an Disziplin nie so gut ausgesehen
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
|
1460 kcal
|
지방: 75.41g | 단백질: 46.01g | 탄수화물: 144.72g.
아침 식사: Goldland Blütenhonig, Erdbeeren, Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Ja! Frikadelle, Kühne Rotkohl das Original. 저녁 식사: Erdbeeren, Katjes Yoghurt Gums, Babybel Mini Babybel, Mühlenhof Wiener Würstchen. 간식/기타: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Corny Free Haselnuss. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|