CathWggz님의 저널, 2017년 06월 15일

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80.0 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg. 남은양: 16.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:

732 kcal

지방: 22.28g | 단백질: 20.22g | 탄수화물: 108.59g. 아침 식사: Water. 점심 식사: Warburtons Bread, Pot Noodle Beef & Tomato. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Chip Biscuits (with Butter). 더보기

2264 kcal

운동: 청소 - 1 시간, Evening shift - 4 시간, Walk to work - 40 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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