vanessa00000님의 저널, 2017년 06월 15일

Perdi o foco, não consigo voltar p lowcarb,hj meus carbos Net ficaram em 400,E agora,Deus?

61.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:

1871 kcal

지방: 13.16g | 단백질: 30.06g | 탄수화물: 411.82g. 아침 식사: Suco Detox, Fleischmann Bolo de Cenoura, Banana Prata. 점심 식사: Frango (Empanado e Frito), Angu. 저녁 식사: Mandioca. 간식/기타: Pão Francês. 더보기

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hj já foi.. pensa no amanhã e compensa.... a gente dá umas jacadas mas tem que correr atras do prejuizo.. não dá pra se desesperar.. o negócio eh pensar que a gente eh mais forte que a comida.. foca na carne e no ovo e vamos denovo...

2017년 06월 15일 작성이: Alethea Santiago

😗

2017년 06월 17일 작성이: vanessa00000


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