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ara: yarım yeşil elma
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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831 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 60.53g | 탄수화물: 60.70g.
아침 식사: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz, Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuru Kayısı. 점심 식사: Cacık, Karnıyarık. 저녁 식사: Yörükoğlu Ayran, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 간식/기타: Elma, Yeşil Çay. 더보기
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