Frantoio님의 저널, 2017년 06월 14일

Il mio sgarro x cena...tutto fatto in casa peró! 😋😋

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 14일:
922 kcal 지방: 31.51g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 110.10g.   아침 식사: Nestlé Cereali Fitness, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Wasa Integrale, Carote Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi), Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 저녁 식사: Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci. 간식/기타: Sly Waffer alla Nocciola senza Zicchero. 더보기
1557 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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