2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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1447 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 160.30g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Florette Feldsalat, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Vitakrone Hummus Natur, Aldi Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Kartoffeln, Ketchup, Mayonnaise, Margarine. 저녁 식사: Zucker, Lindenhof Gouda, Vitakrone Hummus Natur, Spiegelei, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 간식/기타: REWE Beste Wahl Wasabi Erdnüsse, DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel, RUF Muffins mit Schokostückchen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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