2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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2371 kcal
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지방: 149.53g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 181.67g.
아침 식사: Геркулес Монастырский. 점심 식사: Красная Цена Миндаль Жареный, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Груша, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Плавыч Сыр Бургер, Белый Хлеб, Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Яблоки. 간식/기타: Творог 18%, Морковь, Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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