2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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1213 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 92.92g | 탄수화물: 59.80g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fine Food Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Желудки Куриные, Перловка Отварная. 간식/기타: Мёд, Свиной Фарш (Приготовленный), Толстолобик, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. 더보기
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2582 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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