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Gripe indo embora... agora bora juntar os cacos do chão
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75 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 14일:
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2345 kcal
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지방: 189.23g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 107.38g.
아침 식사: Abacate. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Carne de Porco da Paleta Assada. 저녁 식사: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Maçãs Gala, Iogurte Natural (Leite Integral). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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