2017년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 14일:
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1740 kcal
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지방: 90.14g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 187.69g.
아침 식사: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 점심 식사: Şöbiyet, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pişmiş Kabak. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Patates Oturtma, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Damla Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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