2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
|
1357 kcal
|
지방: 49.72g | 단백질: 132.56g | 탄수화물: 93.97g.
아침 식사: Овсяные Хлопья, President Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. 점심 식사: Food Collection Рис Бурый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец. 저녁 식사: Желатин Пищевой, Черника (Несладкая, Замороженная), Активиа Натуральный Биойогурт, Ласковое Лето Творог 3%. 간식/기타: Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Евроопт Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|