2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
|
1082 kcal
|
지방: 40.12g | 단백질: 121.89g | 탄수화물: 62.48g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая, Кофе с Молоком, President Сыр Камамбер. 점심 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Food Collection Рис Бурый, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые, Гречневой-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Евроопт Копчёная Куриная Грудка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|