2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
|
1032 kcal
|
지방: 41.73g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 66.25g.
아침 식사: President Сыр Камамбер, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Евроопт Копчёная Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец. 저녁 식사: Помидоры Черри, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|