2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
|
1351 kcal
|
지방: 35.96g | 단백질: 148.36g | 탄수화물: 105.23g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Dijo Тортилья со Шпинатом. 점심 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Barilla Spaghetti, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Персики, Экспонента Напиток с Наполнителем. 더보기
|
안정된 체중
|