2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1606 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 205.77g | 탄수화물: 142.79g.
아침 식사: Zymil Yogurt Greco Bianco, Natroid Natural Micellar Casein. 점심 식사: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Ki Crauti al Naturale, Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Tacchino, Fesa Cruda, Passata di Pomodoro, Fagiolini Verdi, Peperoni, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. 간식/기타: Acqua, Now Foods Ultra Omega 3, Alpro Latte di Cocco, Natroid Natural Micellar Casein, Myprotein Budino Proteico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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