2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1585 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 187.87g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Patatine Fritte, Salsiccia di Maiale, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Calamari, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Schär Magdalenas. 더보기
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2817 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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