2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1482 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, GutBio Soja-Reis-Drink, Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Flohsamen, Goji Beeren, Pur/Kakaonibs, Blütenpollen, Basismüsli, Leinsamen Geschrotet, Vollkorn Haferflocken, Cornflakes Ungesüßt, Sojaflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen. 점심 식사: Weißbrot, Käse, Gebacken oder Gekochter Lachs, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Knorr Salatkrönung, Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten, Lovilio Mozzarella Light. 간식/기타: Senseo Café Latte, Aprikosen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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