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Notavo dal mio diario alimentare che, almeno per ora, sn riuscita ad incremetare la percentuale di carbo ... bene! :)
Spero di mantenere questi livelli.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1595 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 225.15g.
아침 식사: Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Zymil . 점심 식사: Costa d'Oro Olio Evo, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Bavette Integrali. 저녁 식사: Pere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Evo, Auchan Cavolfiori Biologici, Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Kellogg's Special K Classic, Miele Ambrosoli, Zymil 0%, Albicocche. 더보기
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