2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1905 kcal
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지방: 66.31g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 250.11g.
아침 식사: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Bio Chia Samen, Banane, Haferflocken (40g), Blaubeeren, Milch 1,5% Laktosefrei. 점심 식사: Gemischter Salat, Radieschen, Rapsöl, Büffelmozarella, Lidl Brezel. 저녁 식사: Porree, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Wassermelone, Ja! Schupfnudeln, Rote Paprika, Möhren, Putenschnitzel. 간식/기타: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch. 더보기
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