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It has been a month since I have done my measurements so here they are;
Chest 44 Now 42.5 LOST 1.5inches
Waist 43.5 Now 42.5 LOST 1 inch
Hips 48.5 Now 46 LOST 2.5 inches
Total Inches Lost in 1 month 5!!!!!
YAHOO!
다이어트 캘린더 보기, 2007년 11월 29일:
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1378 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 198.84g.
아침 식사: cream, sugar twin, coffee, banana, milk, honey nut cheerios. 점심 식사: apple, Lean Cuisine pizza. 저녁 식사: rice, diet coke, green beans, red pepper, mushroom, chicken breast baked, potato. 간식/기타: honey, tea, lemon cookie. 더보기
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2703 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 10 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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