2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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2468 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 240.48g | 탄수화물: 266.62g.
점심 식사: Aldi Gourmet Rohschinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, DM Bio Maiswaffeln Natur. 저녁 식사: Develey Curry Sauce, Freshona Kartoffeln, Leichter Genuss Magerquark, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 간식/기타: Langnese Cremissimo Banana Split, Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (45g), Burger King King Sundae Eiswaffel, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Aldi Magerquark, Aldi Rote Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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