2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1331 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 179.15g.
아침 식사: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 점심 식사: Pão com Hamburger, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. 저녁 식사: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Maggi Yakisoba Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Royal Gelatina 10Kcal. 간식/기타: Gullón Digestive Oats Choc, Pingo Doce Bolacha Tostada, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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