2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
|
1293 kcal
|
지방: 52.65g | 단백질: 105.47g | 탄수화물: 95.28g.
아침 식사: Millennium Orange Чёрный 74%, Вареное Яйцо, Помидоры, Козий Сыр (Мягкий). 점심 식사: Телятина Запеченная в Духовке, President Сметана 10%, Борщ. 저녁 식사: Клубника, Жменька Хлебцы Гречневые, President Сметана 10%, Фаршированный Перец (Телятина, Бурый Рис, Томаты). 간식/기타: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, Кофе (из Молотых Зерен), Годжи, Lactel Лактония Кефирная, Сквирянка Хлопья Овсяные, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry, NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|