2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1852 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 311.94g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 동서식품 제티, 두꺼운 김 1장, 방울 토마토 3개, 양배추, 오뚜기 3분 카레, 배추김치, 토마토 2개(400g), 흰죽. 점심 식사: 해태 누가콘, 동서식품 제티, 서울우유 저지방우유, 토마토 2개(400g) , 해태 에이스 (24g) 1봉지, 찐감자 작은 것 5개. 저녁 식사: 찐감자 작은 것 2개 , 바나나 1개, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 김치찌개, 저지방우유 400g. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날, 비타하임 발포비타민. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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