2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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2410 kcal
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지방: 97.56g | 단백질: 232.36g | 탄수화물: 165.53g.
아침 식사: Almonds Mandorle, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Proteine Isolate, Danone Yogurt Greco. 점심 식사: Caffè Macchiato, Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Pomodori. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Banana, Petto di Pollo, Pomodori. 간식/기타: Almonds Mandorle, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. 더보기
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