2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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734 kcal
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지방: 15.38g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 124.09g.
아침 식사: Date, Bananas. 저녁 식사: Maicih Basreng, Coconut Water, Indonesian Sweet Rice Cake Balls, German Rissoles, Gala Apples, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Pomfret Fish. 더보기
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1957 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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