2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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1310 kcal
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지방: 110.56g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 24.81g.
아침 식사: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, Olimp Olej MCT. 점심 식사: Ogórek Kwaszony, Provitus Buraczki Zasmażane, Łopatka Wieprzowa. 저녁 식사: Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Waga osiągnięta, teraz jeszcze 2-3kg tłuszczu trzeba przerobić na mięcho :)
2017년 06월 11일 작성이: mal_07
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