2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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1845 kcal
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지방: 75.19g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 215.62g.
아침 식사: Florette Feldsalat, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Soft Bröd, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Alnatura Streichcreme Aubergine, Marmelade. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milsani Reine Buttermilch, Ketchup, Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Lindenhof Gouda, Vitakrone Hummus Natur, Edeka Wraps, Wassermelone. 간식/기타: Nestle Snack Erdnuss, RUF Muffins mit Schokostückchen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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