가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
gurico
저널
2017년 06월 11일
gurico님의 저널, 2017년 06월 11일
gurico 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
29.8
48.1 kg
지금까지 감소한:
0.4 kg
.
남은양:
0.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 06월 11일:
1114 kcal
지방: 36.21g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 145.18g.
아침 식사:
キウイフルーツ, 野菜スープ.
점심 식사:
マルハニチロ食品 フルティシエ 完熟白桃, ゆで卵, 野菜スープ.
저녁 식사:
味噌汁, まぐろ丼, ごま和え.
간식/기타:
タラ.
더보기
1414 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 앉아있기 - 12 시간.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
gurico님의 체중기록
전체 내역보기