2012년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 19일:
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1656 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 137.21g | 탄수화물: 185.67g.
아침 식사: 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Spinach, Extra Large Grade A Eggs. 점심 식사: hard boiled egg. 저녁 식사: strawberries, apple, grapes, lentils, Chicken Breast. 간식/기타: Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Total 0% Greek Yogurt, mango chunks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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