2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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761 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 72.16g.
아침 식사: Dole 후룻&넛츠, 사과, 홈메이드 요거트. 점심 식사: 방울 토마토, 프리고 스트링치즈 라이트. 저녁 식사: Dole 후룻&넛츠, 연세 고소한 아몬드&잣 두유, 아임닭 깔끔담백 닭가슴살소시지. 간식/기타: 카푸치노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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